Sexo y Eros

En los tiempos que corren las relaciones a distancia son cada vez más comunes, ya sea porque las personas se han conocido a través de Internet y viven en países diferentes o porque han tenido que separarse, casi siempre por motivos de trabajo. Hace tiempo se pensaba que la distancia era la tumba del amor pero ahora sabemos que no es así. Con los modernos medios de comunicación dos personas se pueden sentir más cercanas y la relación puede incluso irse consolidando. Sin embargo, no siempre es así, no siempre es fácil que la distancia no haga mella. ¿Cómo lograr que la relación no se resienta? Tres consejos para mantener una relación sana a distancia 1. Confía en el otro. Si eres una persona con rasgos paranoicos y con tendencia a la desconfianza, será difícil que una relación a distancia funcione porque su ingrediente fundamental es confiar en el otro. No dudes de su palabra y, ante las dudas, en vez de dedicarte a elucubrar miles de pensamientos fantasiosos, simplemente...

En los últimos años han salido a la luz nuevas investigaciones que relacionan una dieta sana y equilibrada y la práctica de actividad física con una vida más sana y larga. En otras palabras, si cuidamos lo que comemos y nos mantenemos en forma, evitaremos numerosas enfermedades, tendremos una mejor calidad de vida y viviremos más. Ahora otro estudio establece otra conexión que muchos de nosotros ya intuíamos: una vida sana es sinónimo de más sexo, mayor satisfacción con el mismo y una vida sexual más prolongada. Estos resultados provienen de un estudio realizado en Estados Unidos que incluyó a más de 6.000 personas con edades comprendidas entre los 25 y los 85 años. Así se apreció que los hombres que tienen una vida sana y gozan de buena salud son el doble de activos sexualmente que aquellos que llevan una vida sedentaria, mantienen una dieta desequilibrada y tienen mala salud. En el caso de las mujeres este porcentaje aumentaba al 60%. Además, estas personas no solo ten...

Según un reciente estudio desarrollado en la Universidad de Colorado, las relaciones entre la frecuencia con que se practica sexo y la felicidad son innegables. De hecho, mientras más sexo tengamos, más felices seremos. La verdad es que se trata de algo así como el descubrimiento del agua tibia pero vale la pena echarle un vistazo al estudio porque un detalle interesante aparece en el camino. Por ejemplo, este grupo de investigadores apreció que cuando la persona percibe que su frecuencia sexual es elevada, se siente feliz. ¿Qué significa esto? Que nos comparamos con los demás y, si tenemos más sexo que ellos, nos sentimos más felices. Por tanto, el estado de bienestar que acarrea el coito no viene dado exclusivamente por las hormonas que liberamos en esos momentos sino que también tiene un fuerte componente emocional y cognitivo. En otras palabras, si sentimos que somos "superiores" al resto de las personas, al menos en materia sexual, experimentamos una satisfacció...

¿El uso de la pornografía puede afectar las relaciones de pareja? Esta es una de las preguntas más frecuentes que me realizan ya que desde que surgió Internet cualquiera puede entrar y ver un vídeo porno. Para algunas parejas se trata de un hábito casi cotidiano mientras que para otras es algo impensable y genera numerosos conflictos. Salvo algunas excepciones, la mayoría de los terapeutas no ve con buenos ojos la pornografía, así lo confirma una encuesta realizada en la revista Cosmopolitan . Según esta, el 86% de los terapeutas considera que la pornografía puede dañar las relaciones de pareja y el 90% de ellos ha confirmado que en los últimos años llegan a su consulta cada vez más parejas con problemas debido a su uso. Además, un 94% de los terapeutas ha apreciado un aumento del número de personas dependientes de la pornografía. Pero… ¿qué es lo que sucede realmente con la pornografía? ¿Por qué afecta las relaciones de pareja? Los mecanismos de base son diversos. En pr...

Decir a una persona que la amamos, incluso si no lo hacemos de forma espontánea, puede aumentar efectivamente la atracción hacia el otro. O al menos así lo confirma un estudio publicado en la revista Scientific American . Algunos investigadores le han demostrado a 39 estudiantes una serie de fotografías de varias personas. Así, estos consideraron que la imagen era "bella", "fea" o "ni linda ni fea". Más tarde, los investigadores eligieron las fotos que la gente considera "ni bella ni fea" y se le pidió a los participantes que dijeran “me gusta” o “no me gusta”. El experimento continuó con otra tarea que tenía el objetivo de desvirtuar la atención de los participantes y después se les mostraron nuevamente todas las imágenes en orden aleatorio. Esta vez las personas debían decir de forma espontánea si consideraban que la imagen de la foto era “bella” o “fea”. ¿Resultado? La gente que se vio obligada a decir el neutral “me gusta”, mejoró las punt...

El problema de la infidelidad no es reciente y de seguro no se eliminará en los próximos años. Antiguamente se conocía que el hombre era más infiel pero esto se debía esencialmente a determinantes culturales como el hecho de que la mujer no tenía libertades siquiera para salir de casa. Pero ahora que las cosas han cambiado… ¿es la infidelidad más común en hombres o en mujeres? Algunos investigadores de la Universidad de Indiana han descubierto (o confirmado) que hoy por hoy el hombre es más dado a la infidelidad que la mujer, le gusta el riesgo, se excita con mayor facilidad pero también sufre de más ansiedad. El estudio en cuestión determinó que lo que motiva a los hombres a cometer una infidelidad son esencialmente sus propias características personalidad mientras que la infidelidad femenina está principalmente relacionada con la calidad de la relación de pareja y la satisfacción que se experimenta en la misma. En el estudio participaron 506 hombres y 412 mujeres , todos ellos com...

Todos tenemos gustos diferentes pero cuando se habla de ideal, a veces las preferencias coinciden. Y en este caso resulta sorprendente ver cómo el ideal de mujer que tienen las féminas y los hombres es prácticamente el mismo. O al menos así lo demuestra una nueva investigación realizada por Laramie Taylor y Setters Tiffany, investigadores de la Universidad de California. Este estudio halló que el ideal de mujer es una fémina bella y agresiva. El estudio en cuestión involucró a 122 estudiantes universitarios de ambos géneros y analizó las expectativas de los hombres y las mujeres en cuanto al modelo de mujer ideal. Para ello se utilizaron filmes protagonizados por mujeres muy diferentes desde el punto de vista de sus características personológicas. Posteriormente los estudiantes debían completar un cuestionario en el que se les preguntaba cuáles de los personajes podía ser el mejor modelo femenino. Curiosamente, el ideal de mujer que perseguían tanto hombres como féminas era encarnado...

El beso es un fenómeno casi intrínseco a todas las sociedades y épocas; de hecho, se conoce que esta forma de manifestar el cariño o el amor existe en el 90% de las culturas actuales. Sin embargo, las formas de besar adquieren diversas modalidades según las costumbres locales. Y es que un beso transmite sensaciones muy diversas y adquiere múltiples significados y funciones; algunas de las cuales permanecen ocultas a nuestra conciencia. Por ejemplo, sabes ¿por qué besamos? Las razones son múltiples: - El beso actúa como un dispositivo de valoración del compañero. Besar es un proceso investigativo que nos permite estar cerca del otro y así podemos sentir su olor y gusto. - Besar induce al establecimiento de la relación. El beso muchas veces es utilizado como un gesto de reconciliación y aproximación. De hecho, la cantidad de besos entre las parejas es directamente proporcional con la satisfacción que se experimenta en la relación. - Besar aumenta la excitación sexual y la receptivi...

La monogamia es una opción ventajosa para la pareja ya que no solo brinda garantías desde el punto de vista de la salud sexual sino que también las personas se sienten más seguras emocionalmente en la relación. No obstante, a veces la monogamia puede provocar algunos inconvenientes (sobre todo si no se sabe llevar adecuadamente) como el aburrimiento, la monotonía y una vida sexual más limitada. Aún así, cuando muchas personas deciden formar una pareja estable tienen una serie de expectativas que se relacionan con el apoyo mutuo, la empatía y la fidelidad. El problema comienza cuando la relación se resquebraja e irrumpe la infidelidad. Normalmente una infidelidad ocasional no pone en gran peligro una relación de pareja que se ha construido a lo largo del tiempo y donde las dos personas se continúan amando. Como en muchas ocasiones el episodio de infidelidad estuvo determinado por una crisis conyugal u otra situación puntual, la persona traicionada casi siempre suele adoptar una actitu...

Cuando se generaliza siempre se corre el riesgo de perder la riqueza intrínseca a la individualidad. Aún así, generalizar nos ayuda a tener una visión global del mundo y, en materia de sexualidad, a conformarnos una imagen del sexo opuesto. En este caso la encuesta denominada “ Great Male Survey ” ha sido realizada por las reconocidas revistas AskMen y Cosmopolitan y ha incluido nada menos y nada más que a 70.000 hombres. Los encuestados simplemente debían dar sus opiniones sobre cuestiones relacionadas con la sexualidad y las relaciones de pareja. Para realizar contrapeso también se encuestaron a 13.000 mujeres a las cuales se les realizaron las mismas preguntas que a los hombres. Al final, hay que reconocerlo, algunas respuestas dejan mucho que desear pero la realidad no siempre es tan bella como la imaginamos así que mejor sumerjámonos en la mente masculina. ¿Qué harías si tu pareja engorda? Asombrosamente el 48% de los hombres afirmó que la dejaría inmediatamente. Sin lugar a d...

En ocasiones las experiencias compartidas y el conocimiento el uno del otro van haciendo que surjan sentimientos de cariño muy fuertes entre los amigos de la pareja. Es decir, después de años de convivencia con la otra persona, llegamos a conocer muy bien sus amigos y estos se convierten a su vez en nuestros amigos íntimos. Pero… ¿podría esta intimidad con los amigos dañar la relación de pareja? Un estudio realizado en las universidades de Cornell y de Chicago ha demostrado que cuando esto sucede el hombre comienza a presentar grandes problemas en la esfera sexual, como la disfunción eréctil y la dificultad para llegar al orgasmo. El problema radica realmente en el hecho de que a veces la esposa podría establecer relaciones más profundas con estos amigos que con el propio esposo, ya sea debido a la compatibilidad de caracteres o a la falta de tiempo de tiempo para compartir y comunicar con la pareja. De esta forma, los hombres que se encuentran “entre dos fuegos” sienten que su aut...

A veces la vida cotidiana se mueve con tanta rapidez que no nos percatamos que vamos creando a nuestro alrededor una serie de hábitos que seguimos una y otra vez. Esto también se aplica para la vida en pareja. El problema radica en que la rutina en las relaciones de pareja a veces es un inquilino difícil de desalojar pero al cual no le podemos permitir por ningún motivo que permanezca conviviendo bajo el mismo techo. Afortunadamente, a veces para romper la rutina de pareja basta muy poco, solo que en ocasiones no nos percatamos de ello y creemos que será necesaria una escapada romántica a una isla exótica o una cena en unr estaurante de lujo. Por eso, he aquí algunos tips para romper la rutina de pareja que pueden aplicarse ahora mismo: 1. Envíale mensajes (el contenido, cariñoso, romántico o sensual, lo decides tú). Puedes sorprender a tu pareja con un mesaje a través del teléfono móvil, un correo electrónico, con un mensaje en el espejo del baño o con un post it en la ...

Ya sabemos que hallar la pareja ideal es difícil, muchas veces no la hallamos pero igualmente encontramos una persona que llena una buena parte de nuestras expectativas. En ese preciso instante nos damos cuenta que la pareja ideal es solo una construcción de nuestras mentes y que si deseamos llevar a buen término una relación debemos aprender a ser flexibles y responsables. De hecho, a esta conclusión también arribaron científicos de la Universidad de Sheffield y de Montpellier en Francia: “ nuestra pareja real usualmente difiere en gran medida de la imagen que tenemos de nuestra pareja ideal ”. Para dar un paso más allá, estos investigadores también afirman que las discrepancias son aún mayores entre las mujeres que entre los hombres, lo cual podría indicar que las féminas nos decantamos menos por el físico en el momento de elegir una pareja estable. Como puede presuponerse, los hombres se mostraban más satisfechos con sus parejas mientras que las féminas se mostraron más inconform...

Imagínense una mujer de 40 años que no tiene pareja… Probablemente la imagen que viene a la mente de muchas personas es el mito clásico de la mujer malhumorada no muy atractiva físicamente o quizás pensemos en la mujer competitiva que ha dedicado toda su vida a su carrera. De una forma o la otra, casi siempre presuponemos la existencia de una persona “amargada”, con cierta tendencia a la depresión y con alguna que otra manía. Sin embargo, esta realidad construida no es del todo cierta. A desmentir este mito acude el sitio web de citas OkCupid quien encuestó a mujeres entre los 18 y los 40 años para conocer con mayor profundidad sus características de personalidad. Así, pudo apreciarse que el nivel de autoconfianza aumentaba de forma paulatina en la misma medida en que pasaban los años mientras que los niveles de felicidad referida eran relativamente más elevados también entre las mujeres que se acercaban a los 40 años. Probablemente el hecho de haber logrado muchas metas en la vida y...

Cuando se ha decidido entrar a formar parte de un sitio web para encontrar pareja el primer mensaje que se envía es determinante. ¿Qué escribir? OkCupid, un sitio web de citas brinda algunos trucos a partir del análisis de más de 500.000 contactos realizados a través de su portal. Así, las reglas para escribir un primer mensaje exitoso son: - Ser literal. Tener errores gramaticales, utilizar palabras propias de una jerga exclusiva de un grupo determinado o emplear los términos que acortan las palabras como la letra “k” por “que” brindan una pésima impresión y disminuyen las probabilidades de una respuesta. Probablemente escribir utilizando las palabras acortadas o en una jerga nos hace percibir a una persona que no desea emplear mucho tiempo en conocernos, alguien que tiene prisa o que no se toma demasiado en serio el contacto. - Evitar los cumplidos sobre el físico. Aunque a casi todos nos agrada que nos alaben, lo cierto es que fijarse en el físico en un primer mensaje no sue...

¿Cuántos adolescentes han creado una novia imaginaria para sus amigos? La razón de esta creación se basa en el hecho de que el grupo presiona fuertemente en temas de sexualidad y muchos adolescentes encuentran una salida en crearse un personaje de ficción que les sirva para reafirmarse delante de su grupo de amigos. Estas novias o novios imaginarios les hace ser “igual” que los demás e incluso, les permite vanagloriarse de supuestas proezas sexuales. No obstante, los novios imaginarios no son una creación exclusiva de la adolescencia ya que muchas personas adultas también recurren a las mismas en un intento de “encajar” con su medio social. Así, ha surgido una curiosísima empresa que facilita novias imaginarias. La empresa en cuestión se denomina “Imaginary Girlfriend” y es norteamericana pero se puede acceder a sus servicios a través de Internet. La empresa afirma que ellos proveen una novia ficticia que creará para el cliente una relación a distancia enviando cartas de amor, correo...

Aparejado al desarrollo social se ha potenciado una nueva manera de comprender el mundo que nos rodea y desde esta perspectiva se han comenzado a asemejar los roles del hombre y la mujer contemporáneos. Decir hace 50 años atrás que la mujer tendría las mismas oportunidades que el hombre se hubiese visto como una locura; sin embargo, en nuestros días hablar de la igualdad entre géneros resulta totalmente creíble. Pero… ¿realmente podemos hablar de igualdad de géneros? A pesar de que el hombre y la mujer puedan desempeñar las mismas actividades, proponerse las mismas metas y desarrollar estilos de vida semejantes, existen algunas diferencias biológicas más allá de lo corpóreo que existirán por siempre. En este sentido, numerosos especialistas aseveran que la evolución cerebral del hombre y la mujer no han sido idéntica y que, por tal razón, muestran diferentes puntos fuertes, habilidades y talentos. Los hombres, cuya función principal en los inicios de la civilización era la caza, nec...

El Sex Appeal o atractivo sexual ha sido ampliamente debatido en los tiempos modernos, y es que aunque científicamente se han destacado algunos elementos sexuales que resultan atrayentes para el sexo contrario, éstos varían mucho dependiendo de los diferentes gustos de cada miembro de las disímiles especies animales. ¿Cómo escogen los pájaros a su pareja sexual? ¿Qué elementos busca la perra entre sus pretendientes para escoger su pareja? ¿Qué atractivos encuentra el hombre europeo en la mujer que elige? Estas y otras cuestionantes por el estilo resultan aún bastante controvertidas, precisamente por la gran diversidad de gustos sexuales que existen en todas las especies animales y por la complejidad bio-psicológica que sustenta la elección de un u otro atractivo sexual. Sin embargo, a pesar de las grandes controversias y del largo camino que falta aún por conocer, se han identificado algunos atractivos sexuales realmente curiosos en las distintas especies animales. De esta manera, e...

Las relaciones sexuales pueden estar centradas esencialmente en la reproducción, el intercambio de ternura, la “exigencia de perfección” o el placer. Y es que, este contacto tan especial donde descubrimos nuestro cuerpo, donde experimentamos sensaciones tan placenteras y donde alcanzamos un grado único de intimidad con la pareja, ha sido matizado también por las creencias y estereotipos de nuestra sociedad. En el hombre, la “exigencia de perfección” se traduce en la obligación de hacerlo todo sin la participación activa de la mujer, lograr y mantener por un tiempo prudencial la erección, estimular sexualmente a la mujer tal y como le gusta y sin la necesidad de que ella lo oriente, durar unos 10 o 15 minutos sin eyacular y obtener el orgasmo al unísono. De manera general, la seguridad, autoestima y satisfacción del hombre parecen depender únicamente de la “calidad de su rendimiento sexual”. Por su parte, la “exigencia de perfección” en la mujer se focaliza casi exclusivamente en la o...

Aunque todo intento de enclaustrar las relaciones bajo ciertas etiquetas puede ser coercitivo de las potencialidades de la pareja; lo cierto es que en algunas ocasiones las etiquetas son útiles para percatarnos de qué nos está sucediendo. Tal es el caso de los diferentes tipos de parejas . En la historia de nuestras relaciones amorosas generalmente se observa al inicio una etapa de dominación egoísta, mientras que con el paso del tiempo la relación va adquiriendo una mayor madurez y se consagra al bienestar de ambos amantes. Sin embargo, independientemente de éstas circunstancias todas las parejas no se manifiestan de igual manera, algunas se destacan por la dominación del hombre y otras por la proyección fusionada de los dos miembros. En fin, dependen del tipo de relación que establezcan ambos. En este sentido, Tordjman y algunos autores psicoanalistas han determinado varias tipologías de relaciones de pareja amorosas partiendo del vínculo relacional establecido por cada pareja. Así...